招募·不丹文化乐游 | 走，去找《我的外国朋友》

Gapper国际义工旅行 2022-08-27

最近的综艺流行“慢”。久居于喧嚣的都市中后，会有一念返璞归真的向往。我们习惯了马不停蹄地奔波，终于好奇起路边那朵花瓣的模样。

青山边的《青春旅社》里，三五成群的好友嘻嘻闹闹，闲来无事，踏着单车乘风而行；凉风习习，长夜漫漫，篝火下枯木迸地漫天星火，和天际边银河遥相辉映的是你的眼睛。就连两栋民宿名义上的对手身份，仿佛也不过只是生活的调味剂。

绿水畔的《亲爱的客栈》中，人迹罕至的湖上院落因为有了两对有情人的到来，冒着粉红色的气泡。老板与客栈的客人，在三杯两盏间交换着故事；偶尔泛舟湖中，充满惬意与温馨。

还有藏匿在田园间的《漂亮的房子》，男神吴彦祖带领的明星施工队“搬砖”，沉下心来盖房子时吸引人的不只是他的颜。

在这些综艺里，日子慢慢悠悠地过成了生活，我们期待遇见一些人，分享彼此的快乐。习惯了“住进来”，有这么一档综艺决定“走出去”，嘉宾们打着“飞的”，满世界地找《我的外国朋友》，想要看看更加广袤的生活状况。

接档《孝利家的民宿》的新韩综《我的外国朋友》里，嘉宾们需前往国外寻找同龄朋友，并在朋友家里住上一周，感受当地的风土人情，闻闻别人生活中的烟火气，让生活慢下来。

其中，#抹茶皮肤李秀根#带着两个儿子落入了传说中全世界幸福指数第一的国家——不丹。

旅途的开始不出意外地起源于机场，不丹的入口——帕罗机场，被称为世界上最难起降的机场，它处于崇山峻岭的包围之中，据说全球只有8位飞行员拥有帕罗机场的准航证。

初次踏上不丹的国土迎接你的是高原特有的灿烂阳光，以及醒目悬挂的国王和王妃的巨幅照片，让你在抵达这个国度的第一时间便一睹国王之风范，而他们之间的爱情故事也足够浪漫。

在这个佛教盛行的国家，树木被视作生命的源泉。不丹是世界上唯一的二氧化碳净化池，国内植被占72%，植被吸收掉的二氧化碳大于整个国家的二氧化碳排放量，小小的身材里藏着“绿色巨肺”。

不丹的首都——廷布，位于海拔2400m的深山之中，这里禁止6层以上的建筑物，也是世界上唯一一个没有信号灯的首都，交警的手势代表了一切。

在这座国度展开故事的主人公是“比爸爸更稳重的李家长子”泰俊，以及同龄的不丹的小班长Doji。

他们隔着几个时区，踏着偶尔相同，偶尔不同的节奏，最终相遇。

不丹没有传说里的那样落后与封闭，电子游戏、wifi，Doji可一个都没落下。

不丹的校园里，不论是老师还是同学，对他人表达夸奖与鼓励是一件寻常且重要的事。

大抵是因了从小的耳濡目染，不丹人民性格谦和温顺而又好客，李秀根一家刚刚入住，女主人便煮好了奶茶相待。

不丹的用餐习俗为手抓，如果习惯不了，主人也会准备勺子以供使用。

位于廷布市中心的国家纪念碑是民众常常造访的标志性地点，人们在此沿着钟表方向走圈，祈祷心愿实现，泰俊在这里许下希望妈妈早日康复的愿望。

关于不丹和李家父子，更多的内容还是留给你在看节目的时候慢慢发现~指路《我的外国朋友》，嘉宾还有那些年韩国最红的国民儿子厚~

不丹，似缥缈于云端的国度

截然不同的生活节奏与方式

在这里，把书活成了故事

此行，Gapper

全球首创不丹文化义工项目

来感受生活中最真实的烟火气

和最踏实的幸福感

项目行程安排

Day-1

抵达-唐秋寺铁桥-国家工艺美术学院-国家图书馆-邮局-扎西确宗

地点 : 廷布

住宿 : 廷布

上午：抵达帕罗机场后前往首都廷布。

从廷布前往帕罗的路上，我们路过著名的唐秋寺庙。建造者唐秋拉康(Tamchhog Lhakhang)，是个伟大的古代工程师，被称为“铁桥活佛”汤东杰布的后代传承人。

入驻酒店之后，我们会简单地学习当地的语言——宗卡（Dzongkha）。

下午：参观国家工艺美术学院（National Institute of Zorig Chusum），学习不丹的艺术和手工艺品的制作，并与当地的学生进行文化交流互动。随后我们前往国家图书馆参观。在这里，我们可以看到许多的佛教手稿，并了解不丹的历史，以及佛教在不丹的起源和盛行。

离开图书馆之后，我们会来到不丹邮局。在这里你可以用自己的照片制作邮票，然后寄给自己的亲朋好友。

傍晚我们会参观扎西确宗（Tashichhoe Dzong），这里是不丹最高权力中心。

备注：如果因为周末或者国家节假日，相关景点不对外开放，我们会调整拜访时间或者地点，替换成金刚座佛像（Gigantic Buddha Dordenma statue）、羚牛保护区（Takin Zoo)、强岗卡拉康寺 (Changangkha Lhakhang)、手工造纸厂、纺织厂等。

Day-2

廷布-普纳卡: 国家纪念碑-多楚拉山口-楚克旺耶纪念碑-108佛塔-皇家植物园

地点 : 廷布-普纳卡

住宿 : 普纳卡

上午前往不丹的国家纪念碑。这是一座藏式大白塔，为了纪念不丹的第三位国王，在民众的眼中，他真正建立了不丹。

随后我们将一路开往美丽的普纳卡。路过海拔3088米的多楚拉山口(Dochu La Pass)，体验360度全景的喜马拉雅雪山观光。同时我们将看到楚克旺耶纪念碑（Druk Wangyal Lhakhang）以及著名的108佛塔。

如果还有时间，我们会在皇室植物园稍作停留，呼吸世界上最干净的空气。以及参观著名的求子圣地切米拉康寺（Chhimi Lhakhang）。

Day-3

普纳卡宗-卡姆沙耶里纳耶纪念碑-射箭场

地点:普纳卡

住宿:普纳卡

上午：普纳卡宗是不丹木工手艺的最高精髓，此外您还可以在这里看到不丹国王墙已经近年重新修葺过的母河桥。不丹国王和王后2011年的大婚的仪式就是在这里举行。

随后我们将徒步前往卡姆沙耶里纳耶纪念碑（Khamsum Yulley Namgyal Chorten），是不丹唯一一座全部供奉各类护法神的佛塔。如果天气好的话，我们将在河边享用午餐。

下午：体验不丹国民运动——飞镖或射箭。射箭在不丹是很风靡的娱乐活动。在这里，射箭的天赋被赋予给每一个不丹人，上至国王下至平民，人人都是射箭好手。

Day-4

饮食文化学习-有机农场劳作

地点:普纳卡-帕罗

住宿:帕罗

上午：告别美丽的普纳卡，我们前往帕罗，抵达帕罗的当地住宿人家。今明两天，我们都会在帕罗的民宿里，跟当地人一起体验独一无二的帕罗生活。我们将跟当地的农妇学习如何制作不丹传统酥油茶“Suja”及茶点。

下午：午饭过后稍作休息，我们将跟帕罗农家一起去田野里劳作。

晚上我们将学习如何穿戴不丹传统服饰，并拍照留恋。

Day-5

祈楚寺-不丹国家博物馆-帕罗宗堡-环境保护项目

地点:帕罗

住宿:帕罗

上午：首先我们前往祈楚寺（Kichu Lhakhang），该寺建于7世纪，是不丹最古老寺庙之一。随后我们来到不丹国家博物馆原为帕罗宗的瞭望塔塔宗，用来保护和守护帕罗宗不被敌人侵犯。

帕罗宗堡也叫日清蓬宗堡，意为“堡垒上的珠宝堆”，是不丹最为知名的寺庙之一，也是不丹经典建筑的代表，始建于1644年。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒，高耸于帕罗城镇之上，十分显眼。它和不丹其他宗堡一样，即是佛教寺庙，又担任一些政府职能。这里是不丹著名电影《小活佛》的取景地，也是梁朝伟与刘嘉玲的婚纱拍摄地。

下午：

环境保护项目。我们将来到帕罗河边进行环境清理活动。

Day-6

国民幸福总值和哲学讲座-冥想课程-僧侣午餐-佛学院义工

地点:帕罗

住宿:帕罗

上午：由不丹高僧主持，给我们带来一场“国民幸福总值和哲学”的讲座。

讲座中我们会根据每个人这几天在不丹的旅游心得及农家体验，启发式地跟大家交流，展开讨论课程，深入浅出地引导大家认证不丹人民幸福哲学。随后如果时间允许，我们将体验冥想课程。冥想主要目的是放松我们的身体和精神。“凡是需要集中精神的即为冥想”。

下午：修道院厨房义工，跟着大厨一起为Neyphug修道院喇嘛僧人做饭，协助洗菜、洗碗，融入佛徒生活，与当地的僧人进行文化交流。并在修道院与僧人们共享午餐。

Day-7

虎穴寺-文化表演

地点:帕罗